100次浏览 发布时间：2025-01-26 00:53:34
香葱麦胚鸡蛋饼
【原料】：鸡蛋、面粉、麦胚、小葱、盐
【步骤】：1.100克面粉、2个鸡蛋、30克麦胚、适量盐，加水搅匀成糊；
2.将小香葱洗净，切成末加进面糊里搅匀；
3.将电饼铛烧热，加少许油，舀一勺面糊摊匀，等边缘面饼翘起，翻面；
4.两面煎黄即熟。
小麦胚芽小米粥：
【原料】：小麦胚芽、小米
【步骤】：1.按照正常方法煮小米粥
2.小米粥出锅前三分钟，加入小麦胚芽，搅拌一下即可。
3.在煮粥过程中可以加入红枣、黑米、各种豆类等自己喜欢的食材
小麦胚芽米饭：
【原料】：大米、小麦胚芽
【步骤】：1.大米淘洗好后，将小麦胚芽和大米一起放入电饭煲中
2.等待米饭成熟后即可。
小麦胚芽粥：
【原料】：小麦胚芽
【步骤】：在开水中加入小麦胚芽，加热三分钟即可。
小麦胚芽馒头：
【原料】：面粉、小麦胚芽、酵母
【步骤】：1.将小麦胚芽、面粉、酵母混合，和面
2.发酵成型
3.上锅蒸熟即可。
小麦胚芽和牛奶搭配：
【原料】：小麦胚芽、牛奶
【步骤】：牛奶加热煮沸，加入小麦胚芽继续煮2到3分钟即可。
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