0次浏览 发布时间：2025-04-06 07:44:00
河南日报客户端记者 王冰珂
随着供热期的结束，热力职工紧绷的神经和身体稍作舒缓。长时间的高强度工作，让不少职工处于亚健康状态。如何帮助职工们恢复身体活力、提升健康水平，成了郑州热力公司枣庄分公司关注的焦点。
古法健身，作为中华民族传统文化的瑰宝，历经千年沉淀，融合了中医经络学说、导引吐纳之术，注重身心合一、阴阳平衡，对于缓解身体疲劳、增强身体机能、调节心理状态有着显著功效。
郑州热力公司枣庄分公司工会知晓古法健身所蕴含的独特魅力与健康价值后，于近日举办了一场古法健身。
随着音乐响起，职工们跟着节奏开启训练模式，有的职工动作稍显生硬，却努力跟上节奏；有的职工动作较为流畅，力求每个细节都做到位。大家模仿着具有中医养生理念的动作，好似在疏通身体经络，让气血流淌；又仿佛在调节脏腑功能，为身体注入活力。积极的训练氛围，促进了职工之间的情感沟通，让团队的凝聚力再一次得到提升。
首场集体练习结束后，大家的热情越来越旺。各部门根据自己的工作特点和职工需求灵活安排训练时间和方式，有的部门利用午休时间聚在一起练，有的部门则鼓励职工在家自己练，大家每天在群里面分享自己的练习视频，让健身活动更好地融入工作生活。
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